স্পোর্টস ওয়েটলিফটিং বেট z3zzz-এ

ওয়েটলিফটিংয়ের একটি লিফট যেখানে বারবেল এক টানে মাথার ওপর তোলা হয়। বেটে এই ইভেন্টের ফলাফল আলাদা মার্কেট হিসেবে থাকে।

দুই ধাপে বারবেল তোলার কৌশল — প্রথমে কাঁধে, তারপর মাথার ওপরে। টোটাল স্কোরের বড় অংশ এই লিফট থেকে আসে।

স্ন্যাচ ও ক্লিন অ্যান্ড জার্কের সর্বোচ্চ সফল লিফটের যোগফল। বেটাররা প্রায়ই এই টোটালের ওভার/আন্ডার মার্কেটে বেট রাখে।

প্রতিযোগীদের শরীরের ওজন অনুযায়ী ভাগ করা বিভাগ। প্রতিটি ক্লাসে আলাদা মার্কেট থাকে, তাই বেটের আগে ক্লাস যাচাই করা জরুরি।

প্রতিটি লিফটে একজন অ্যাথলেট তিনবার চেষ্টা পায়। সফল অ্যাটেম্পট সংখ্যা নিয়ে কোনো কোনো মার্কেটে প্রপ বেট পাওয়া যায়।

রেফারি যখন লিফট অসম্পূর্ণ বা নিয়মবহির্ভূত ঘোষণা করে। লাইভ বেটে নো লিফটের পর অডস দ্রুত বদলে যায়।